如果您希望确认 Windows 11 中 CPU 是否正在执行睿频加速（Intel Turbo Boost 或 AMD Precision Boost），需判断当前运行频率是否持续高于基础频率，并验证睿频功能标识是否处于激活状态。以下是四种可交叉验证的独立方法：
一、通过任务管理器性能页观察频率跃升现象
任务管理器显示的“当前速度”为所有逻辑处理器的平均实时频率，当该值稳定高于“基础速度”且在单线程高负载下明显跃升时，可初步判定睿频已启用。该方法无需安装软件，但无法反映单核睿频细节或热节流干预。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中点击“CPU”，右侧信息面板将显示“基础速度”与“当前速度”两项参数。
4、运行单线程高负载程序（如Cinebench R23单核测试），观察“当前速度”是否稳定提升至高于基础频率10%以上（例如基础3.0 GHz → 当前达3.8 GHz）。
二、使用HWiNFO64读取各核心倍频与睿频状态标识
HWiNFO64直接访问CPU内部MSR寄存器，可精确获取每个物理核心的瞬时倍频系数、实际频率及睿频状态标志位（如“Turbo Boost Status”或“Precision Boost Active”），是验证睿频是否真正触发的最权威方式。
1、访问官网https://www.hwinfo.com下载最新版HWiNFO64便携版。
2、解压后以管理员身份运行HWiNFO64.exe。
3、在传感器选择窗口中勾选“Sensors only”，点击“Run”启动监控界面。
4、展开左侧树状目录中的“CPU”→“CPU Core #x”节点，查找标有“Multiplier”的字段，若数值显示为x42、x45等明显高于基础倍频的整数，即表示该核心处于睿频状态。
5、同步查看同一节点下的“Turbo Boost Status”或“Precision Boost Status”条目，其值为“Active”或“Enabled”时，确认睿频功能当前已触发。
三、借助PowerShell命令提取睿频相关WMI参数
PowerShell通过WMI接口调用Win32_Processor类，可获取CPU最大睿频能力（MaxClockSpeed）、当前瞬时频率（CurrentClockSpeed）及基础频率，用于比对判断系统是否识别并应用了睿频上限。
1、右键开始菜单，选择“Windows Terminal(管理员)”或“PowerShell(管理员)”。
2、输入以下命令并回车执行：Get-WmiObject Win32_Processor | Select Name, MaxClockSpeed, CurrentClockSpeed, NumberOfCores。
3、输出中“CurrentClockSpeed”单位为MHz，需除以1000换算为GHz；若该值接近或等于MaxClockSpeed且显著高于基础频率，表明睿频能力已被系统调用。
4、若“CurrentClockSpeed”返回0或空白，说明固件未向WMI暴露实时频率字段，应改用HWiNFO64等底层工具。
四、使用Core Temp监测温度与频率联动状态
Core Temp通过读取CPU内部数字温度传感器（DTS）与频率控制寄存器，可实时显示每核心温度、当前频率及“Turbo”状态指示灯，特别适用于识别因温度过高导致的睿频退出（thermal throttling）。
1、访问官网https://www.alcpu.com/CoreTemp/下载最新版Core Temp便携版。
2、解压后以管理员身份运行CoreTemp.exe。
3、主界面中查看“Freq”列数值，确认其是否超过基础频率并随负载动态上升。
4、观察“Tj. Max”与当前核心温度差值：若温差小于10°C且“Freq”未达Max Turbo，则可能受功耗墙（PL1/PL2）或温度限制抑制。
5、检查界面右下角“Turbo”指示灯——若显示绿色“ON”字样，表示当前满足全部睿频条件（电压、温度、功耗、电流）且已激活。
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