如果您发现 Windows 11 屏幕亮度或对比度在无操作时自行变化，可能是系统启用了自动调节亮度或自适应对比度功能。以下是禁用这些功能的多种方法：
一、关闭“根据内容更改亮度”（CABC）
该功能由 Windows 11 系统级显示设置控制，依据画面明暗动态调整背光强度，关闭后可恢复恒定亮度输出。
1、按下 Win + I 打开“设置”应用。
2、在左侧边栏点击 系统，右侧选择 显示。
3、向下滚动至 亮度和颜色 区域，点击 亮度 右侧的展开箭头。
4、找到 根据内容更改亮度 选项，点击其右侧下拉菜单。
5、从下拉列表中选择 关。
二、禁用电源策略中的“启用自适应亮度”
此设置作用于硬件驱动层，独立于显示界面，能覆盖因环境光传感器触发的亮度波动，确保无论使用电池还是接通电源均不启用自动调节。
1、右键点击任务栏左下角的 开始按钮，选择 电源选项。
2、在当前电源计划（如“平衡”）右侧，点击 更改计划设置。
3、点击页面底部的 更改高级电源设置。
4、在弹出窗口中依次展开 显示 → 启用自适应亮度。
5、将 使用电池 和 接通电源 两个子项均设为 关闭。
6、点击 应用，再点击 确定 保存配置。
三、通过注册表强制禁用 CABC 参数
当系统设置中该选项缺失、灰显或反复恢复时，需直接修改注册表键值，屏蔽内核级 CABC 调用接口，确保功能彻底失效。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 regedit 并回车。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}。
3、在该主键下查找子项（如 0000、0001 等），逐个检查右侧窗格是否存在名为 EnableContentAdaptiveBrightnessControl 的 DWORD 值。
4、若存在，双击该值，将其数值数据修改为 0；若不存在，右键空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为 EnableContentAdaptiveBrightnessControl，并设值为 0。
5、关闭注册表编辑器，重启计算机 使更改生效。
四、禁用环境光传感器设备
环境光传感器是触发自适应亮度的核心硬件组件，禁用该设备可从根本上阻断系统获取光照数据的能力，从而杜绝亮度自动变化。
1、右键点击 开始按钮，选择 设备管理器。
2、在设备管理器中，点击顶部菜单的 查看 → 显示隐藏的设备。
3、展开 传感器 类别，找到 环境光传感器 或名称含 ALS 的设备。
4、右键该设备，选择 禁用设备。
5、确认提示后完成禁用，无需重启即可生效。
五、通过显卡控制面板关闭自适应对比度
部分 OEM 笔记本厂商将自适应对比度功能集成在显卡驱动控制面板中，该路径可绕过系统限制，直接干预图像处理链路。
1、右键桌面空白处，选择 英特尔显卡控制中心 / NVIDIA 控制面板 / AMD Radeon 设置（依实际显卡品牌而定）。
2、在 Intel 控制中心中，进入 显示 → 高级模式 → 电源 → 自适应亮度，关闭开关；
3、在 NVIDIA 控制面板中，进入 显示 → 改变分辨率 → 使用 NVIDIA 控制面板调整桌面颜色设置，查找并禁用 动态对比度 或 内容自适应对比度 相关选项；
4、在 AMD Radeon 设置中，进入 显示器 → 图像，关闭 自适应对比度 或 智能对比度 开关。
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