如果您发现 Windows 11 系统在闲置时自动进入休眠状态，导致工作进度中断或外接设备断连，则可能是系统休眠功能被启用并触发。以下是关闭休眠功能的完整操作路径：
一、通过系统设置禁用屏幕与睡眠超时
该方法调整系统默认的电源行为策略，使设备在接通电源或使用电池时均不触发屏幕关闭与睡眠动作，从而间接规避休眠前置条件。
1、按 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“系统”，再选择右侧的“电源和电池”。
3、点击“屏幕和睡眠”选项。
4、在“接通电源时”栏下，将“关闭屏幕”和“使设备进入睡眠状态”均设为“从不”。
5、在“使用电池时”栏下，同样将上述两项均设为“从不”。
二、通过控制面板移除休眠按钮功能
此方法直接修改电源按钮菜单的可用项，从用户交互层屏蔽休眠入口，并同步禁用由电源按钮触发的休眠逻辑。
1、按 Win + R 打开“运行”对话框，输入 control 并回车，启动控制面板。
2、将右上角“查看方式”设为“大图标”，点击“电源选项”。
3、在左侧菜单中点击“选择电源按钮的功能”。
4、点击页面顶部的“更改当前不可用的设置”以解锁灰色选项。
5、在“关机设置”区域，取消勾选“休眠”复选框。
6、点击“保存更改”完成设置。
三、使用管理员终端彻底禁用休眠支持
该方式执行底层电源配置变更，不仅隐藏休眠选项，还会删除 hiberfil.sys 文件并永久停用休眠内核支持，释放磁盘空间且阻断所有休眠触发路径。
1、右键点击“开始”菜单，选择“终端(管理员)”。
2、若出现用户账户控制提示，点击“是”。
3、在终端窗口中输入命令：powercfg /hibernate off，然后按回车。
4、命令执行完成后，系统立即禁用休眠功能，无需重启即可生效。
四、通过注册表编辑器修改休眠默认启用状态
此方法修改系统初始化阶段的电源策略参数，使休眠功能在内核加载时即被屏蔽，适用于高级用户或需批量部署的场景。
1、按 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power。
3、在右侧窗格中查找名为 HibernateEnableDefault 的 DWORD (32位) 值。
4、双击该值，将“数值数据”设为 0，确认“基数”为十六进制。
五、禁用第三方人体存在检测软件触发的休眠干预
部分预装红外 ToF 传感器驱动或第三方软件（如 Glance by Mirametrix）会绕过系统设置主动调用休眠，需单独终止其后台服务与驱动进程。
1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。
2、查找名称含 Glance、Presence 或 Intel SPT 的启动项。
3、右键对应条目，选择“禁用”。
4、切换至“服务”选项卡，查找相同关键词的服务，右键选择“停止”。
评论(0)