如果您希望评估硬盘的老化程度或判断其是否接近设计寿命终点，则通电时间（Power-On Hours）是最基础、最客观的量化指标之一；同时，健康程度需结合S.M.A.R.T.多维参数综合判断。以下是三种独立且可互验的检测方法：
一、使用CrystalDiskInfo读取原始S.M.A.R.T.通电时间
CrystalDiskInfo通过标准ATA/SATA/NVMe协议直接访问硬盘固件中的第9号S.M.A.R.T.属性，以十进制形式呈现真实累计工作小时数，兼容绝大多数固态与机械硬盘，并支持原始值校验，避免因固件返回十六进制码（如“223B”）导致误读。
1、访问官网 https://crystalmark.info/en/software/crystaldiskinfo/ 下载Standard Edition免安装版。
2、解压后双击运行 CrystalDiskInfo64.exe（或32位对应版本）。
3、等待数秒，软件自动识别全部物理磁盘，在左侧设备列表中准确选中目标硬盘（注意核对型号与容量，避免误选U盘、虚拟磁盘或USB拓展硬盘盒中的设备）。
4、在右侧主面板中查找“通电时间(Power-On Hours)”项，其后数值即为累计通电小时数；例如显示12458，代表已运行约12458小时。
5、首次运行时，点击【功能】→【高级特征】→勾选【原始值】→【10 [DEC]】，确保Raw Value列以十进制显示。
二、通过PowerShell调用StorageReliabilityCounter获取通电小时数
Windows 11原生支持WMI可靠性计数器接口，Get-StorageReliabilityCounter可直接提取TotalPowerOnHours字段，该值由系统底层驱动从硬盘固件同步获取，无需第三方软件依赖，但部分USB外接盘或老旧硬盘可能返回空白或零值。
1、右键“开始”按钮，选择“终端(管理员)”或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、输入以下命令并按回车执行：Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, FriendlyName, TotalPowerOnHours。
3、观察输出表格中TotalPowerOnHours列的数值；若某行显示为空白或0，表示该硬盘未向系统报告此项S.M.A.R.T.数据。
4、如需精准匹配特定硬盘，先执行Get-PhysicalDisk | Format-List FriendlyName, DeviceId确认设备ID，再用Get-PhysicalDisk -DeviceId “PHYSICALDRIVE2” | Get-StorageReliabilityCounter定向查询。
三、利用DiskGenius读取底层S.M.A.R.T.通电参数
DiskGenius采用物理层访问模式解析硬盘S.M.A.R.T.表，对OEM定制固件、部分NVMe SSD及某些在其他工具中隐藏Power-On Hours的硬盘更具兼容性，能绕过系统级限制直接获取原始属性值，并同步显示“通电次数”与温度等辅助老化指标。
1、从官方站点下载最新版DiskGenius（注意甄别非官方修改版）。
2、安装后启动软件，在左侧设备列表中准确选中目标硬盘（避免误点卷标或逻辑分区）。
3、点击顶部菜单栏的“磁盘” → “查看S.M.A.R.T.信息”。
4、等待加载完成，弹出窗口中查找“通电时间”字段，其右侧数值即为累计通电小时数；若该值显示为-或空白，说明当前接口不支持或固件未提供该属性。
5、同步检查“状态”栏：若显示不良或“警告”，且通电时间已超50000小时，应立即启动数据备份流程。
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