如果您正在使用Windows 10系统，但无法直观判断显卡当前是否处于高负载状态，则可能是由于GPU性能监控功能未被启用或未正确调用。以下是查看GPU使用率的六种互不依赖、可独立操作的方法：
一、通过任务管理器性能选项卡查看GPU整体使用率
该方法利用Windows 10（1709版本起）原生支持的WDDM 2.0驱动框架，直接从系统内核采集GPU利用率、专用显存与共享显存占用数据，无需安装第三方软件，适用于快速诊断显卡是否处于高负载状态。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部菜单栏中的“性能”选项卡。
3、在左侧设备列表中，点击“GPU”（若存在多块显卡，将显示为“GPU 0”、“GPU 1”等）。
4、右侧面板立即显示当前GPU的使用率百分比、专用GPU内存总量及已用容量、共享GPU内存使用量。
5、右键点击GPU图表区域，在弹出菜单中可选择“GPU引擎”、“编码”、“解码”或“CUDA”等子负载项，以细化观察GPU在不同计算单元上的分配情况。
二、启用任务管理器进程级GPU占用排序识别高负载应用
该方法可定位具体哪个程序正在大量调用GPU硬件加速，尤其适用于排查浏览器、视频播放器或AI绘图工具引发的异常高GPU占用问题，依赖于“详细信息”模式下进程列的显式启用。
1、确保任务管理器处于“详细信息”模式（若初始为简洁视图，点击左下角“更多详细信息”）。
2、切换至“进程”选项卡。
3、右键点击列标题任意位置，从弹出菜单中勾选“GPU”、“GPU引擎”、“GPU内存”三项。
4、此时各进程行将新增对应列，可按“GPU”列升序/降序排序，快速定位GPU占用最高的应用。
5、若某进程显示GPU值为空或为0，表明该进程未主动调用GPU硬件加速，或其图形操作完全由CPU模拟完成。
三、使用Xbox Game Bar在游戏内实时叠加GPU占用率
Xbox Game Bar是Windows 10（1903起）及Windows 11系统内置的游戏覆盖工具，可在全屏游戏过程中不中断操作地显示GPU使用率，适合需要持续观察性能表现的场景，且无需退出当前应用即可获取实时数据。
1、按下Win + G组合键，调出Xbox Game Bar界面。
2、点击窗口中的“性能”小部件，或者首次使用时点击“+”号添加该组件。
3、在性能面板中启用GPU使用率监控，确保能看到实时的GPU占用百分比。
4、点击面板右上角的图钉图标，将该小部件固定在屏幕上，使其在切换应用后仍保持可见。
四、通过NVIDIA-SMI命令行工具监控NVIDIA显卡
对于搭载NVIDIA显卡的设备，nvidia-smi是官方提供的轻量级命令行监控工具，可输出GPU使用率、温度、显存占用、功耗及进程级显存分配详情，数据刷新频率高且稳定性强。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框，输入cmd并回车以打开命令提示符。
2、在命令提示符中输入以下命令并回车：cd C:\Program Files\NVIDIA Corporation\NVSMI，进入工具所在目录。
3、接着输入命令：nvidia-smi.exe，执行后将显示GPU的实时使用率、温度、显存占用和驱动版本等详细信息。
4、若已将NVSMI路径添加至系统环境变量，可直接在任意位置运行nvidia-smi命令获取数据。
五、使用AMD Radeon Software监控AMD显卡
对于使用AMD Radeon系列显卡的用户，官方Radeon Software Adrenalin Edition支持实时性能监控，能够在桌面或游戏中叠加显示GPU使用率、温度、时钟频率和风扇转速，所有数据均来自GPU固件传感器。
1、确保已安装最新版本的AMD Radeon Software Adrenalin Edition。
2、在任何界面按下快捷键Alt + R，激活性能监控浮窗。
3、点击界面上方的“性能”标签，系统将开始记录并显示GPU使用率、温度、时钟频率和风扇转速。
4、可在设置中自定义监控项目，选择仅显示GPU使用率或同时显示CPU、内存等其他硬件指标。
六、使用GPU-Z读取GPU实时使用率与显存带宽占用
GPU-Z虽以硬件参数识别见长，但其“Sensors”标签页可实时显示GPU核心使用率、显存控制器占用率、等效显存频率及瞬时带宽消耗，适用于需交叉验证任务管理器数据准确性的场景。
1、访问TechPowerUp官网下载最新版GPU-Z Portable免安装版本。
2、解压后右键GPU-Z.exe，选择“以管理员身份运行”。
3、等待主界面加载完成，切换至“Sensors”标签页。
4、查找“GPU Load”字段，其右侧数值即为当前GPU核心实时使用率（百分比）。
5、向下滚动至“Memory Controller Load”条目，其数值反映显存控制器当前负载强度，配合“Memory Bandwidth”可判断是否出现显存瓶颈。
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